hand Home Léky Cvičení Operace Bolestivý styk Články Diskuze Kontakty hand cvičením proti inkontinenci

 

Diskuze: mobilizace kostrče

4.10.2016Andrea Š.

Dobrý den, je nutné vždycky provádět mobilizaci kostrče při problémech v pánvi? Moje fyzioterapeutka mi říkala, že by to pro mě bylo nevhodné, ale jiná zas že naopak... Kdy se to teda provádí a jak moc je to bolestivé? Vůbec si neumím představit, že bych to měla podstoupit...

5.10.2016Marcela Marková, DiS, rehabilitace Rehasport

Dobrý den Andreo, při problémech v oblasti pánve, by mělo vyšetření kostrče patřit k běžným vyšetřením (samozřejmě je nutné i gynekologické popř. interní vyšetření, aby se vyloučily orgánové vlivy). Pokud se při vyšetření potvrdí nález v oblasti pánevního dna, je nutné kostrč mobilizovat. Bohužel jinak než přes konečník mobilizaci provést nelze. Nevím, proč je pro vás dle vaší fyzioterapeutky toto ošetření nevhodné -máte vnitřní hemeroidy? Teprve po provedené mobilizaci kostrče se provádí další ošetření, na které navazuje stabilizační cvičení, které vytvoří optimální svalový korzet. Každé ošetření je individuální. Bolesti při mobilizaci se nemusíte bát. Spíš je nutné zahodit ostych a zbytečný strach. Mějte na paměti, že svaly pánevního dna patří mezi stresové svaly. Přeji mnoho zdaru. M.

7.11.2016Petr

Dobrý den, pracuji jako fyzioterapeut a chtěl bych se zeptat, jestli lze zatejpovat zlomenou kostrč? jestli jde tejpem nejak pomoc? Děkuji, Petr, Liberec

9.11.2016Marcela Marková, DiS, rehabilitace Rehasport

Dobrý den Petře, frakturu kostrče jsem nikdy tejpováním neřešila, takže s tím zkušenost nemám. Asi bych pouze tejpovala s tím spojené svalové dysbalance, bolestivé SI skloubení,nebo Lp. Přeji pěkný den. M.

15.11.2016Petr

Moc děkuji za odpoved. PU

20.2.2017Milena H.

Na podzim jsem po uklouznutí na mokrém listí spadla na kostrč a od té doby nemůžu skoro sedět a bolí mě záda a celé telo. Nejsilnější bolesti uz odezněly, ale stále o tom vím... kostrč by zlomená být nemela, mela jsem delany rentgen. Je nějaká možnost jak se bolestí zbavit? Kamarádka mi říkala o mobilizaci kostrče, ale že je to prý dost bolestivé, tak tomu bych se ráda vyhla... Dá se kromě prášků na bolest kostrč ještě nějak řešit? Díky za rady, Milena.

22.2.2017Marcela Marková, DiS, rehabilitace Rehasport

Dobrý den paní Mileno, pokud jste z Prahy nebo okolí můžete se objednat na rehabilitaci Rehasport v Benicích. Ráda vše s Vámi proberu a zvolíme vhodný postup ošetření. Pokud ne, tak samozřejmě mobilizace kostrče a uvolnění svalů pánevního dna patří po úraze kostrče k zásadnímu ošetření. Určitě nedejte na stesky vaší kamarádky. Každý reaguje jinak. Myslím, že největším problémem před mobilizací kostrče není strach z bolesti, ale ostych. Samozřejmě, pokud jste zásadně proti, může se zvolit jiná technika spočívající v dechovém cvičení, relaxaci svalů pánevního dna, stimulací reflexních plošek. Přeji pěkný den. M.



Reagovat